2016年1月24日日曜日

毎月開催 Caminata Popularでバルセロナ再発見

土曜日の夜、翌日の山歩きのプランを立てていないことに気付きました。

で、何気にネットサーフをしていたら、Caminata Popular(市民ハイキングとでも言いましょうか)があると知ったのだけれど、ウーン、しっくりくるだろうか...協調性のないとーさんと私が、大勢の市民に混じって歩けるのだろうか。
人が多すぎてイライラきたら途中で脱退すればいいねと、朝食のボカディーリョ持参で参加してみることにしました。

コースは、Pl.Llucmajorを9時にスタートしてバルセロナの山側の公園に立ち寄る10kmコースです。
Parc Central de Nou Barris → Parc de Peira → Parc de Guinardó → Parc de les Bateries
→ Parc del Carmel → Parc de la Creueta del Coll → Parc de Putget →Parc de Monterols
→ Viaducte de Vallcarca → Pl. Lesseps


空は曇り空。そう言えば2ヶ月雨らしい雨が降っていませんから、そろそろ降ってもらわなきゃ。


参加者は想像以上に多くて、Guinardo地区を山側に向かってぞろぞろ。
大多数の中年夫婦に、若いカップルや友達グループが混じって、皆でぞろぞろ。
そう言えば子連れファミリーはいなくて、平均年齢は高めです。


アスファルトの上り坂は、山の上り坂と違う筋肉を使う気がします。
終わりのないぞろぞろ。


とーさんは、ぞろぞろをドンドン追い抜きながら歩くので、私は小走りです。


どんより曇り空の下のバルセロナを一望。 


エスカレーター派と、階段派に分かれます。
私は、もちろん階段で行きますよ! 


バルセロナ市の苦しい財政の中から、リンゴの差し入れがありました。 
ありがとう。


終着地点で偶然隣人夫婦に出会い世間話をしながら歩いていたら、5kmの家路もあっという間に歩いてしまって、今朝は家から家まで合計17,5kmの散歩となりました。

滅多に歩くことのない通りを歩くので、バルセロナ再発見にはいい機会です。

毎月バルセロナの市民ハイキングが開催されますので、興味のある方はこのサイトをご覧ください。来月は2月21日、HortaからVall de H'ebronを巡るコース。
3月はほぼ平地のSant Andreu地区。

事前登録も会費も必要なく、当日は、お水とボカディーリョ時残で集合場所に行くだけで、後はぞろぞろ...道に迷うことはありません。

いかがでしょ?


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2016年1月17日日曜日

2016初モンセラット。今年は山歩きで骨量を増やす!

今年いっぱい立てた目標のひとつが「2016年は、もっともっと山を歩いて骨量を増やす。」

1月17日、グンと気温が下がった日曜日、ドイツ人のベティナとアルゼンチン人のグスタボ夫婦と、モンセラットを歩くことになりました。

モンセラットの麓のMonistrol de Montserrat村から、修道院まで登り、下りの途中で黒いマリア像が発見されたSanta Covaに寄るコースに決定。

ルートの詳細はこちらをご覧ください。 → ルート


難しくはありませんが、勾配が結構ある4時間半、歩きごたえあり。

ひっそり静まりかえったMonistrol de Montserrat村から始めます。

12時のモンセラット聖歌隊の合唱に間に合うように、早足、早足。


ぎりぎりセーフ!


Santa Covaに寄り道して、パワーを充電します。 

プリメラ・コムニオン(初聖体拝領)で少女が着用するドレスが何故飾られているのかは不明。





気温は零度近くても、身体はホカホカ。ボカディーリョも食べて後は下りるのみ。 

あれれ、地震雲が現れました。

Monistrol de Montserrat村に到着。
骨量が増えたような...気がします。


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2016年1月7日木曜日

ひつこく!Alcachofa(アーティチョーク)できんぴら

先日Alcachofaの茎をきゃらぶき風に炊いてみた時に、きんぴら風でもいけるかもと思ったのです。

で早速、人参と一緒にピリ甘辛きんぴらを作ってみました。

フフフ、ご馳走様でした!


お母さんにありがちな、適当で大雑把なレシピを書き留めておきます。
(Alcachofaのの茎10本、人参1本)

1.Alcachofaの茎は皮を剥いて水につけておく。
2.1、2分、さっと蒸す。(茹でてもOK)*もしかしたら省いても大丈夫かも
3.蒸した茎と人参を千切りに。
4.フライパンにオリーブ油をひいて、Cayena guindillas(カイエンペッパー)を一つ入れる。
5.Alcachofaと人参を炒めてしんなりしたら、白ワイン少々、砂糖(大匙1)、しょうゆ(大匙1,5)Moscatel(大匙2)を入れてさらに炒める。
6.水気がなくなったら、ゴマ油を少々回し入れ、最後にゴマをふって出来上がり。

ちなみに、白ワインはお酒の代わり、Moscatelはみりんの代わり。

Cayena guindillasは、スパイス売り場で見つかります。
チリペッパーや鷹の爪と、どう違うのかなと調べてみましたら→スパイスのサイト、よけいにわからなくなりました。

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2016年1月5日火曜日

Collblancの市場でトロとロスコン

1月5日。
今朝は所要でCollblancに行くことになりました。
約束の時間より前に着くのは鉄則なんだけど、余裕をみすぎて早く着きすぎ。
さて、Collblancで何する?

メルカードあたりが賑やかなので、フラフラと近寄ってみました。

ヒヤシンス。春の足音が聞こえるようでうれしいな。

明日は良い子(良い大人も)が心待ちにしているReyesの日。
駄菓子屋さんも賑わっています。

市場の魚屋さんで、1キロ当たり38,5ユーロのトロを発見。
高いか、安いか...高いです、私には。 
またの機会に。

オリーブのお店で買うオリーブは格別。

Reyesの日のお菓子ロスコンがあったので写真に収めていたら、
「美味しいのよー。キレイに包装するからどう?」とお姉さん。 

Reyesの日にお孫さんが食事にやってくるのでしょう。
お母さん、おばあちゃんの熱気に包まれたメルカードでした。

パン屋さんのロスコンも美味しそう。


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2016年1月4日月曜日

サンジョレンツの山歩きで見つけたベレン人形

1月2日。曇り空。初山歩き。
前回の山歩きは体調が思わしくなくて不参加だったので、今日は曇ってても行くよ。

曇りのSant Llorençも、これはこれで趣きがあり。



山道のあちこちに、小さなベレンが作られていました。




何て粋なことを考えたのでしょう。





来年あたり、山道のベレンがブレークするかもしれませんね。


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2016年1月3日日曜日

Spotifyにビートルズがやってきた♥

2016年の目標はひとつに絞らず、ジャンルに分けていっぱい立ててみました。この方法なら、複数達成できるかもしれない。

目標達成のモチベーションを上げるために、いい音楽をいっぱい聴きたいな。

Spotifyの割引料金が使えなくなってからは、宣伝入りで無料のSpotify freeで我慢してたけど、3ヶ月で9,90ユーロのキャンペーンを使って、自分へのクリスマスプレゼントにしました。
突然が鳴り出す宣伝なしで、しかもWifiがなくてもスマホで好きな音楽が聴ける💕

で、何とびっくり!
SpotifyにBeatlesがやってきたのです。
12月23日から、遂に、ビートルズの全曲がストリーミング・サービスに開放されたそうです。



今、Get Backを聴きながら、このブログを書いています。テンション上がります。

ビートルズ解禁から1週間ちょっとで、Spotifyで一番聴かれている曲は、Let it beかな?と思ったら、いえいえ、Come togetherでした。なるほどー。

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